胖女孩贝卡在一所小学当音乐老师，热爱歌唱的她经常到酒吧献唱，也因此邂逅了一段美丽的爱情。男友亚当是酒吧老板，他刚刚向贝卡求了婚，贝卡将这个好消息告诉了家人，全家人都为他们感到高兴。对于婚礼贝卡和亚当都没有什么太多的要求，只是希望能够到个风景优美的地方度蜜月。但两个人收入有限，对于蜜月还需要精心计划一下。
贝卡在试婚纱时巧遇中学同学利比，此刻利比正在为选美做准备。上学时利比总是嘲笑贝卡的身材，令她十分难堪。这一次相见利比更是对她冷嘲热讽，这让贝卡感到十分尴尬。为了打击利比的嚣张气焰，同时赢得夏威夷双人免费游，贝卡决定参加松鼠山小姐大赛。妈妈担心女儿受到伤害，全力阻止。但贝卡却十分自信，在其他家庭成员和好友的支持下，贝卡参加了比赛，并意外获得了第二名的好成绩。
虽然没能获得去夏威夷旅行的机会，但贝卡对选美却一发不可收拾。利比为了让贝卡出丑，设计取消了松鼠山小姐第一名的比赛资格，名列第二的贝卡被选为参加更严格的一轮选美大赛。为了让自己看起来更漂亮，贝卡重新做了头发并购置了礼服。这让贝卡的妈妈和亚当都难以接受。在他们心中贝卡是个自信快乐的女孩，她从不会因为别人的眼光而改变自己，也正因为如此，才引起了亚当对她的关注。而这一次却不同了，贝卡从外表到内心都改变了，妈妈和亚当都不支持她再参加比赛。
但贝卡心意已决，她要证明并不是只有瘦骨嶙峋的女孩才能赢得选美比赛，只要敢于面对生活，充满自信，谁都可以是最美的女孩。贝卡的妹妹雷切尔和外婆都十分支持她，没有工作的雷切尔充分发挥了自己在服装设计和裁剪方面的特长，为贝卡量身制作了参加比赛的服装。
大赛开始了，和几十名佳丽同场竞技令贝卡十分兴奋。妈妈在外婆的劝说下也来到赛场为她助阵，这让贝卡感到一丝安慰。但亚当却始终没有出现，其实他依然关心贝卡的比赛，只是选择在酒吧观看现场直播。经过几轮的淘汰，贝卡、利比和几个女孩脱颖而出。最后一个环节前，贝卡找到利比，并告诉她在贝卡心中利比一直都是非常漂亮的女孩，只是自尊心促使自己从不肯承认。利比被贝卡感动，其实她早已厌倦母亲为她安排的这条选美之路，她希望能过自己的生活，两人冰释前嫌。
比赛结果出来了，尽管贝卡得了第二名，但无论是对她自己还是家人这都是个非常满意的结局。贝卡终于证明了自己，她兴奋地跑到酒吧，将这个消息告诉亚当。而亚当则早已等候在那里，他知道自己深爱的那个自信、乐观、不畏艰难的女孩又回来了。
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